Recette de Tchich bel 9arnit - تشيش بالقرنيط (recette tunisienne)

                                     

                                         Recette de Tchich bel 9arnit - تشيش بالقرنيط

                      

  Les Ingrédients

1. 2 petits ou 1 grand Poulpe
2. 1 (facultatif) Seiche
3. 1 Oignon                                                     
4. 3 c.a.s Huile d olive
5. 1 c.a.s Tomates en conserve
6. 2 branches Céleri
7. 1 c.a.c Harissa
8. 1 c.a.c Coriandre en poudre
9. 1 c.a.c Cumin
10.  Sel et poivre
11. 200 g Chorba frik 

Etapes de préparation

1. Faire revenir l'oignon haché finement dans l'huile d'olive. Ajouter la conserve de tomates et l'harissa.
2. Mettre les épices et un verre d'eau. Laver les branches de céleri et les ajouter au mélange.
3. Laver et couper le poulpe (karnit) et la seiche (soubya) et le couper en trancher de 1cm * 3cm. Les ajouter au mélange.
4. Ajouter un litre d'eau et laisser mijoter à feu doux pendant au moins 30 minutes.
5. Ajouter la chorba frik et 1 L d'eau et laisser à feu doux encore au moins une heure. Goûter pour savoir où en est la cuisson. Ajouter de l'eau si elle vous semble trop concentrée et laisser encore cuire si elle vous semble pas assez cuite.